拓展游戲項(xiàng)目大全，游戲項(xiàng)目拓展指南？

餐桌游戲

1.誰(shuí)是臥底

在這個(gè)游戲中，除了一位玩家以外，其他人手中都拿著同一個(gè)詞語(yǔ)。而這位特殊的玩家拿著與之相關(guān)的另一個(gè)詞語(yǔ)，他就是臥底。然后每個(gè)玩家都會(huì)用一句話來(lái)描述自己手中的詞語(yǔ)，接著進(jìn)行投票來(lái)選擇臥底。得票最多的人將被淘汰。如果臥底被淘汰，游戲結(jié)束。如果臥底幸存到最后一輪（當(dāng)場(chǎng)上只剩下3人時(shí)），那么臥底就獲勝。

2.數(shù)七

游戲規(guī)則是這樣的：大家輪流數(shù)數(shù)，每當(dāng)遇到7的倍數(shù)或者含有7的數(shù)字時(shí)，必須敲桌子代替。如果有人數(shù)到7的倍數(shù)或者含有7的數(shù)字，則該人將會(huì)輸?shù)舯荣?。而如果沒(méi)有遇到7的倍數(shù)或者含有7的數(shù)字的人敲桌子了，那么同樣也會(huì)輸?shù)舯荣悺?/p>

3.我有你沒(méi)有

眾人圍坐一圈，每人輪流分享一件只有自己做過(guò)，但別人都沒(méi)有嘗試過(guò)的事情。如果有人在座曾有過(guò)相似經(jīng)歷，那么分享者就需接受懲罰。

4.一只青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“二”，再“三”、“四”、“五”，依此類推，直到“十”。接著再由下一個(gè)人念“十一”、“十二”、"十三"，一直念到“二十”。以此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者要接受懲罰。

5.終極密碼

游戲規(guī)則：游戲開始由一個(gè)人設(shè)定一個(gè)終極密碼，并告知所有參與者。然后大家在1-100之間進(jìn)行猜測(cè)，每猜一次范圍縮小，最后猜中的人將要接受一種懲罰。下一輪游戲由受罰者設(shè)定新的密碼，依次循環(huán)。

6.眼色游戲

游戲一開始，有人喊道“開始”，然后所有人按照順序依次報(bào)數(shù)。每個(gè)人只能報(bào)一次數(shù)，當(dāng)有兩個(gè)或更多人同時(shí)報(bào)相同的數(shù)時(shí)，這些人就算輸了。如果沒(méi)有人重復(fù)報(bào)數(shù)，那么最后一個(gè)報(bào)數(shù)的人將需要接受懲罰。

7.鬧鐘炸彈

一群人可以玩一個(gè)有趣的游戲。他們可以在手機(jī)上設(shè)置一個(gè)定時(shí)器，讓定時(shí)器在一定時(shí)間后響起。然后，他們可以開始互相提問(wèn)問(wèn)題?；卮饐?wèn)題的人要盡快將手機(jī)傳遞給下一個(gè)人。當(dāng)手機(jī)定時(shí)器響起時(shí)，持有手機(jī)的人就算輸了。

8.手口不一

參與者一起玩“說(shuō)一套做一套，手口不一”游戲。然后按照順序從一個(gè)人開始，拍腿擊掌，用手比劃出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)嘴里喊出一個(gè)數(shù)字，比劃出的數(shù)字必須跟嘴里說(shuō)出的不一樣，否則就要接受懲罰。

9.007

首先，第一個(gè)人喊“1”，然后指向另一個(gè)人。接著，被指的人要立即喊出“2”，再指定另一個(gè)人。第三個(gè)人喊“3”，同時(shí)做出手槍的動(dòng)作，指向一個(gè)人。被指的人要表現(xiàn)得中槍受傷的樣子，但中槍者左右兩邊的人要做出投降的動(dòng)作，同時(shí)口中要發(fā)出“哎呀”的聲音，如果出錯(cuò)則需要接受懲罰。

場(chǎng)地游戲

10.撕名牌

比賽分為團(tuán)隊(duì)和個(gè)人兩種模式。在比賽開始前，每位參賽者會(huì)貼上一張名牌，上面寫有他們的名字。比賽開始后，參賽者們相互追逐，試圖撕掉對(duì)方的名牌。一旦名牌被撕掉的參賽者就會(huì)被淘汰出局，直到最后剩下的人或團(tuán)隊(duì)獲勝。

11.蘿卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手隆手圍成一圈。以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆人開始統(tǒng)一做俯臥撐，同時(shí)念詞，再指定別的人做，如“藍(lán)色做，紅色做，藍(lán)色做完綠色做"，不能馬上回指。

12.你比劃我來(lái)猜

兩個(gè)人可以進(jìn)行合作游戲，一個(gè)人出示一個(gè)詞語(yǔ)，另一個(gè)人則背對(duì)著他并嘗試猜出這個(gè)詞語(yǔ)。出示詞語(yǔ)的人需要通過(guò)動(dòng)作和描述來(lái)幫助另一個(gè)人猜出這個(gè)詞語(yǔ)。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪一組人猜對(duì)的次數(shù)更多。

13.369報(bào)數(shù)游戲

一個(gè)人指定一個(gè)不帶36 9的數(shù)字，按順時(shí)針座位接著這個(gè)數(shù)字依次報(bào)數(shù)，當(dāng)遇到所報(bào)的數(shù)字中有帶3、6、9的時(shí)候不要念出來(lái)，用拍手代替。如有人在不需要拍手時(shí)拍了手，或者需要拍手時(shí)而沒(méi)有拍手，就要接受懲罰。

14.一元幾毫

有些組員身價(jià)為5毛，有些是1塊。主持人會(huì)說(shuō)出一個(gè)數(shù)目，然后兩類組員可以自由組合成該數(shù)。每次主持人說(shuō)出一個(gè)不同的數(shù)目，組員們需要迅速成組。不能組成目標(biāo)數(shù)的人將被判輸。

15.紙杯傳水

比賽規(guī)則是八人分成兩組，同時(shí)進(jìn)行比賽。除此之外，每組還有兩名輔助人員，幫助第一名隊(duì)員倒水至裝滿紙杯的水杯中，然后逐個(gè)傳遞給下一個(gè)人的水杯。最后，每組將水倒入一個(gè)小缸，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，擁有更多水的組獲勝。

16.人多足少

全組被分成小組，每一只手和每一只腳分別代表一分，也就是說(shuō)一個(gè)人有4分。領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出一個(gè)數(shù)字后，各小組必須以最快的速度進(jìn)行組合，最慢的小組就算輸。例如，主持人說(shuō)：“我要3”，而一個(gè)小組有4個(gè)人，那么至少要有3個(gè)人用單腳站立，還有一個(gè)人需要被背起。

17.解手鏈

8人一組，小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng)，經(jīng)過(guò)裁判確認(rèn)后開始游戲。在不松開手的情況下，他們需要合作，通過(guò)各種方法將交錯(cuò)的網(wǎng)解開，直到最終形成一個(gè)大圓圈。

18.畫畫傳遞猜詞

一隊(duì)人按照順序排成一列，第一個(gè)人會(huì)收到一個(gè)主題并用繪畫表達(dá)出來(lái)，然后將這幅畫傳給第二個(gè)人（不能進(jìn)行語(yǔ)言交流）。接著第二個(gè)人會(huì)根據(jù)所看到的畫重新作畫并傳給下一個(gè)人，依此類推。如果最后一個(gè)人能正確猜出主題，那么整個(gè)隊(duì)伍就獲勝了。

19.同舟共濟(jì)

每組約三至四人，分派一張報(bào)紙，將報(bào)紙鋪在地上，所有隊(duì)員一齊站到報(bào)紙上，不可弄破報(bào)紙，沒(méi)有完成的出局:每一輪都對(duì)折一次報(bào)紙，全體隊(duì)員能夠長(zhǎng)時(shí)間兩腳都站在報(bào)紙上是勝利者。

親子游戲

20.打電話

家長(zhǎng)可以通過(guò)參與孩子們玩“傳話游戲”來(lái)培養(yǎng)他們的記憶力和語(yǔ)言表達(dá)能力。這個(gè)游戲越多人參與就越有趣。父母中的一人可以在孩子耳邊說(shuō)一句話，然后孩子再傳給下一個(gè)人，依此類推，一直循環(huán)下去。最后，由第一個(gè)人驗(yàn)證信息的準(zhǔn)確性?？梢灾饾u增加信息的復(fù)雜度，以幫助孩子們提高記憶和語(yǔ)言表達(dá)能力。

21.小神探

在桌子上放上10種小東西，讓孩子用一分鐘時(shí)間記住所有東西。然后讓孩子閉上眼睛。在孩子閉上眼睛的時(shí)候，隨機(jī)拿掉一種小東西。讓孩子睜開眼睛后發(fā)現(xiàn)不見(jiàn)了一個(gè)東西，讓他猜出是哪一個(gè)。如果猜對(duì)，就獎(jiǎng)給他這種東西作為獎(jiǎng)品。

22.找影子

在關(guān)閉燈光、拉上窗簾后，在黑暗的房間里打開手電筒，大家可以一起探索光和影的奧秘。父母和孩子可以一起用手影來(lái)做小兔、老鷹、狼等形象，你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)有時(shí)孩子能更加靈活地做出各種有趣的影子形象。

親子游戲

23.“保齡球”

利用家里的廢易拉罐做靶子，可以讓孩子坐在距離靶子2米以外的地方，嘗試用球滾動(dòng)擊倒易拉罐，并觀察孩子的滾球動(dòng)作是否具有方向性。

24.配對(duì)游戲

尋找一些顏色鮮艷的廢舊盒子，選擇大約6個(gè)不同的顏色。然后將這些盒子剪成大約大小相同的2對(duì)正方形或圓形，倒扣在地板上。讓孩子一個(gè)個(gè)翻開，尋找相同顏色的盒子進(jìn)行配對(duì)，這個(gè)游戲既考驗(yàn)了孩子的記憶力和觀察力。

25.大紙箱游樂(lè)場(chǎng)

讓孩子們將不再使用的大紙箱拿出來(lái)，可以讓他們想象和繪制一個(gè)游戲場(chǎng)景，將他們的想象力變成現(xiàn)實(shí)。然后他們可以動(dòng)手將小玩偶或者樂(lè)高小人放進(jìn)游戲場(chǎng)景中，創(chuàng)造出一個(gè)充滿樂(lè)趣的游戲環(huán)境。

懷舊游戲

26.拈石子

這個(gè)游戲在不同地區(qū)有不同的稱呼，比如“抓子”、“拈石子”等。玩家需要用五粒小石子進(jìn)行游戲，首先把這五粒石子握在手中，然后將其中一粒扔出，同時(shí)把剩下的四粒扔在桌面或地上，稱為“放子”。接著開始撿石子，即扔出一粒，然后彎腰撿起一粒，再扔出一粒，連續(xù)撿起兩粒，以此類推，直到撿完所有的石子為止。然后把四粒石子都撒在桌上，扔出一粒，再撿起全部四粒。最后再把四粒石子撒在桌上，扔出一粒，先撿起對(duì)方選定的兩粒石子，然后把另外兩粒揚(yáng)起，再撿起之。完成以上步驟且順利的玩家將成為贏家。

27.滾鐵環(huán)

這段內(nèi)容在描述的是一個(gè)古老的兒童游戲，游戲的道具是一根頂端有彎槽的鐵棍，用來(lái)推動(dòng)一個(gè)直徑一尺多的鐵環(huán)前行，發(fā)出“嘩唧嘩唧”的聲音。這個(gè)游戲經(jīng)常在曬谷場(chǎng)上舉行比賽，看看誰(shuí)能讓鐵環(huán)滾動(dòng)的時(shí)間最長(zhǎng)。而城里的孩子們則會(huì)在街道和馬路邊玩這個(gè)游戲。這個(gè)游戲在過(guò)去曾在民間流行。

28.解繃繃

這種兒童游戲叫做“橡皮筋游戲”，它是由兩個(gè)或多個(gè)人玩的游戲，使用一個(gè)長(zhǎng)而細(xì)的橡皮筋構(gòu)成一個(gè)環(huán)形。游戲開始時(shí)，一個(gè)玩家用雙手張開橡皮筋，形成一個(gè)幾何圖形，然后其他玩家要用他們的手指或手部動(dòng)作來(lái)改變?cè)嫉膱D形。玩家們輪流進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，巧妙地改變和繃出各種圖形，而最終成功改變圖形的玩家獲勝。這個(gè)游戲在許多國(guó)家都很受歡迎，尤其是女孩們。

29.老鷹捉小雞

這個(gè)游戲叫做“老鷹捉小雞”，通常由數(shù)人組成。首先，一位自稱為老鷹的人站在地面上，其他人排成一縱隊(duì)，站在老鷹的前面?？v隊(duì)的第一人伸出雙手來(lái)?yè)踝±销?。緊隨其后的人要緊握前面一人的腰帶，然后依此類推，串成一條長(zhǎng)龍。接下來(lái)，老鷹的任務(wù)就是抓住并拉住龍尾，而被抓到的那個(gè)人則成為下一輪的老鷹。玩這個(gè)游戲的時(shí)候，人們左沖右突，前沖后走，直到老鷹成功抓住了龍尾為止。這個(gè)游戲至今在農(nóng)村地區(qū)仍然受到孩子們的喜愛(ài)。

30.跳房子

跳房子，也稱為跳飛機(jī)，是中國(guó)傳統(tǒng)的體育游戲之一，極受兒童喜愛(ài)。在20世紀(jì)50年代至80年代非常流行，游戲規(guī)則是在地上畫出九個(gè)方格，然后進(jìn)行跳躍。